更年期 2017.11.01 kirenaru 更年期に太る避けられない3つの原因と対策するための食事の摂り方 キレナル 更年期になるなと「若いことろと同じ食生活なのになぜか太ってしまった。」といった悩みのもつ方が増えてきます。 実は私も今まで通りの食事量なのになぜか、更年期世代に入った頃からウエスト回りに脂肪がつき体重が増えました。そし …